Tanaman Biji Chia
Tanaman ini juga dikatakan berasal dari amerika tengah khususnya pada wilayah mexiko dan guatemala.
Tanaman biji chia. Biji tersebut juga merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh pada 10 gram per onsnya. Chia seed merupakan jenis biji bijian kecil yang berasal dari tanaman salvia hispanica l. Usda national nutrient. Dalam 100 gram biji chia menyediakan sekitar 91 asupan serat diet harian yang direkomendasikan.
Tanaman ini tumbuh di meksiko dan amerika selatan. Biji chia ini bahkan menjadi makanan pokok bagi suku tertentu di beberapa daerah di amerika. Apalagi bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Chia seed kini semakin populer karena kandungan omega 3 nya yang sangat baik.
Suatu suku yang bernama suku aztec menjadikan chia seed sebagai makanan pokok mereka karena menurut kepercayaan mereka biji cia dapat meningkatkan energi atau stamina. Biji chia merupakan jenis biji bijian kecil yang berasal dari tanaman salvia hispanica l. Sekalipun biji yang digunakan sama dengan biji chia untuk hewan dan tanaman sebaiknya anda mengonsumsi biji chia yang dikemas dan dijual khusus untuk makanan. Chia kerap dikonsumsi secara mentah atau dicampurkan dengan sereal beras yogurt atau sayuran.
Setelah rambut di mainan baru biji chia membuat comeback tapi kali ini mereka mengambil tempat tinggal di taman dan dapur. Salvia hispanica adalah spesies tumbuhan yang tergolong ke dalam famili lamiaceae spesies ini juga merupakan bagian dari ordo lamiales spesies salvia hispanica sendiri merupakan bagian dari genus salvia. Bagian luar biji terdiri dari polisakarida non pati nsp yang larut dalam air dan akan mengembang beberapa kali lipat seperti jeli sehingga dapat membantu pencernaan dan melancarkan buang air besar. Khasiat co id biji chia atau bahasa inggrisnya chia seed adalah biji menyehatkan yang berasal dari tanaman mint.
Tanaman mint ini sendiri berasal dari wilayah amerika tengah dan juga mexico. Dalam 100 gram chia seed terkandung zat zat gizi sebagai berikut sumber. Dengan beberapa informasi tanaman chia dari artikel ini anda dapat belajar cara menanam biji chia untuk semua manfaat kesehatan mereka. Kecil namun konon memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh apalagi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan.
Jika mengonsumsi biji chia yang untuk ditanam pastikan biji ini ditanam secara organik dan tidak mengandung pestisida atau bahan lain yang membuatnya tidak aman dikonsumsi manusia. Namun sekarang ini chia seed sudah banyak masuk. Berikut manfaat chia seed bagi kesehatan yang wajib anda.