Biji Chia Selasih

Biji selasih kering ataupun yang sudah direndam dengan air panas sangat mudah dicari di pasar hanya dengan mengeluarkan uang 2 ribu rupiah hingga 10 ribu rupiah maka sudah bisa mendapatkan biji selasih yang cukup banyak.

Biji chia selasih. Sedangkan biji selasih ini merupakan biji bijian yang berasal dari tanaman dengan nama ilmiah ocimun basilicum yang banyak tumbuh di india dan sekitar mediterania. Untuk mengonsumsi biji chia kita bisa langsung mengonsumsinya dengan menabur langsung di atas salad es krim smoothie bowl dan sejenisnya atau bisa direndam dulu seperti biji selasih. Berikut 9 manfaat biji selasih bagi kesehatan. Biji selasih juga memiliki berbagai kandungan yang juga baik.

Selain direndam dalam air chia seed boleh dimakan begitu saja tanpa perlu direndam. Biji chia dan selasih merupakan sumber omega 3 nabati terbaik. Dapat menyerap air lebih banyak karena kalo direndam air dia mengembang seperti biji selasih. 7 cara makan ini antara salah satu sebab ayue suka dengan chia seed.

Selain memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Cuma biji selasih mempunyai sedikit rasa selasih manakala chia seed tiada rasa tasteless. Biji ini mengandung omega 3 jenis ala dan epa. Jika biji selasih lebih dikenal pada manfaatnya untuk efek mendinginkan minuman atau menjadi peramai suatu hidangan maka biji chia bisa digunakan untuk fungsi yang sama namun juga sekaligus sebagai energy booster.

Ia juga tak kalah lezat bila dimakan setelah direndam dalam air susu hingga mengembang seperti chia pudding. Pembayaran mudah pengiriman cepat bisa cicil 0. Intinya biji chia katanya lagi. Tubuh terutama menggunakan ala untuk menghasilkan energi.

Biji chia dan selasih adalah dua jenis biji bijian yang punya perbedaan mendasar dalam mengonsumsi atau mengolahnya. Sedangkan chia seed memiliki corak warna keabu abuan dan coklat dengan bentuk yang lebih bulat. Well keduanya punya manfaatnya masing masing sama sama kaya sama sama membuat makanan kita menjadi lebih sehat. Mengontrol kadar gula.

Pasalnya biji selasih akan lebih pas untuk mencegah anemia sedangkan chia seed lebih efektif untuk melancarkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan jantung. Beli biji selasih online berkualitas dengan harga murah terbaru 2020 di tokopedia. Dan akibat dari itu katanya biji chia akan mencegah dehidrasi dan memenuhi tubuh dengan kandungan air penting di ingat kalau anda mengalami usus bocor atau penyakit sejenis sangat di larang mengkonsumsi biji chia. Biji chia bisa langsung dimakan mentah dengan dicampurkan dalam makanan seperti smoothie bowl dan salad.

Biji selasih dan chia seed memiliki ukuran yang kurang lebih sama tetapi biji selasih berwana hitam dan bentuk lebih oval. Omega 3 ini juga memiliki manfaat anti inflamasi dan mengurangi risiko kondisi tertentu termasuk penyakit jantung dan diabetes tipe 2.