Biji Chia Sama Dengan Selasih

Mengkonsumsi minuman jahe dengan campuran biji selasih dan madu dapat menjadi obat alami dalam mengatasi gangguan pernapasan seperti asma dan bronchitis.

Biji chia sama dengan selasih. Salah satu cara yang paling sering digunakan untuk menikmati biji chia mentah adalah menaburkan atau mencampurkannya dengan makanan lain. Biji selasih berkhasiat untuk mengurangkan sakit kepala mengurangkan sakit sendi dan macam macam lagi. Salvia hispanica atau lebih dikenal sebagai biji chia atau chiaseeds merupakan tanaman yang ternyata masih satu keluarga lho dengan mint. Saya kemudian mencoba cari tahu soal chia seed atau biji chia lebih banyak lagi.

Biji selasih dan chia seed memiliki ukuran yang kurang lebih sama tetapi biji selasih berwana hitam dan bentuk lebih oval. Biji selasih dan chia seed menawarkan khasiat medis melalui kandungan nutrisi yang dimilikinya. Berikut 9 manfaat biji selasih bagi kesehatan. Awalnya saya pikir chia seed sama dengan biji selasih karena bentuknya yang mirip.

Tambahkan biji chia ke dalam menu sarapan dengan. Sepintas bila dilihat dengan seksama kedua biji bahan makanan tersebut memiliki warna dan tekstur sama yang memiliki kaya manfaat meski keduanya sama sama biji bijian dengan penampilan yang nyaris sama keduanya adalah bahan makanan yang berbeda. Sedangkan biji selasih ini merupakan biji bijian yang berasal dari tanaman dengan nama ilmiah ocimun basilicum yang banyak tumbuh di india dan sekitar mediterania. Aduk aduk biji chia di dalam makanan basah hingga mengembang dan kenyal sehingga lebih mudah tercampur ke dalam hidangan anda.

Mengontrol kadar gula. Pertama dalam hal cara mengonsumsi. 8 perbezaan khasiat walaupun khasiat chia seed lebih banyak berbanding biji selasih tetapi biji selasih juga mempunyai khasiatnya yang tersendiri. Lha terus bedanya apa sama biji selasih.

Kendati demikian keduanya ternyata memiliki kelebihan tersendiri dalam urusan kesehatan. Maklum saja biji chia yang dijual di indonesia merupakan produk impor. Wah harganya ternyata cukup mahal apabila dibandingkan biji selasih. Pasalnya biji selasih akan lebih pas untuk mencegah anemia sedangkan chia seed lebih efektif untuk melancarkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.

Selasih itu hanya bisa dikonsumsi setelah direndam dalam air selama beberapa waktu. Caranya dengan menyeduh 5gr biji selasih pada 200 cc air lalu minumlah ketika masih hangat dan campurkan madu serta jeruk nipis secukupnya. Untuk mengonsumsi biji chia kita bisa langsung mengonsumsinya dengan menabur langsung di atas salad es krim smoothie bowl dan sejenisnya atau bisa direndam dulu seperti biji selasih. Chia seed umumnya diimpor dari luar negeri yang berasal dari tanaman mint bernama salvia hispanica yang banyak tumbuh di meksiko dan.